2011年07月15日

雑炊でダイエット

雑炊ってダイエットに良いそうです
作り方によりますが低カロリーな雑炊を作って食べれば
カロリーカット間違いなし
で、雑炊ってどうやって作るのか

昆布やしいたけでだし汁を作って
具材とご飯を入れて煮込んで
麺つゆとか塩で味を調えて卵でとじれば出来上がり
超簡単
雑炊食べて痩せてしまおうか
んー毎日だと飽きるな
posted by FX情報 at 23:12| 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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